•工作坊
通过工作坊，让更多人受益食物疗法的神奇功效，让健康一口一口的吃下去。
【食疗就是这么简单】工作坊，将带领大家了解各种食材的养身价值，一...
05
8 月
02
5 月
•幸福人生系列-修复味蕾
与Ai Success Advisory一同联合举办
此次课程内容非常丰富，除了让大家认识中医食疗外，我们还推出了】七天修复味蕾‘长寿...
20
3 月
•食疗与味觉
根据传统医学的理论，食物可以分为五味、五色、五气和五脏。五味分别是甘、酸、苦、辣和咸，五色分别是红、黄、绿、白和黑，五气分别是寒、凉、平、温和热，五脏分别是心、肝、脾、肺和肾。不同的食物对应不同的味道、颜色、性质和功效，因此需要根据个人身体状况和需要进行搭配食用。
24
2 月
食物烹调
食养也强调食物的烹调方式和烹调油盐的用量。烹调方式应选择煮、蒸、炖、煎等健康的方法，避免高温油炸和过度加工的食品。油盐的用量也要适量，避免过多的摄入对身体健康造成影响。
24
2 月
饮食禁忌
根据食养的理论，某些食物不宜同时食用，否则容易引起身体不适或疾病。比如，牛奶和草莓、龙虾和柿子、西红柿和豆腐、葱和蒜等就属于不能同时食用的食物组合。《食物烹调》食养也强调食物的烹调方式和烹调油盐的用量。烹调方式应选择煮、蒸、炖、煎等健康的方法，避免高温油炸和过度加工的食品。油盐的用量也要适量，避免过多的摄入对身体健康造成影响。