Uncategorized 饮食禁忌 10 4 月, 2023 Posted by admin 24 2 月 根据食养的理论，某些食物不宜同时食用，否则容易引起身体不适或疾病。比如，牛奶和草莓、龙虾和柿子、西红柿和豆腐、葱和蒜等就属于不能同时食用的食物组合。《食物烹调》食养也强调食物的烹调方式和烹调油盐的用量。烹调方式应选择煮、蒸、炖、煎等健康的方法，避免高温油炸和过度加工的食品。油盐的用量也要适量，避免过多的摄入对身体健康造成影响。
